폭염에서 가장 위험한 행동을 하는 사람은 누굴까요?
펄펄 끓는 물을 마시는 사람일까요? 아니면 선글라스, 양산 없이 강한 자외선을 즐기는 사람일까요?

정답은, 폭염시 행동요령을 지키지 않은 사람입니다.

폭염 행동요령 꼭 지켜주세요!

[폭염 행동요령]

▶ 기상 상황 수시로 확인하기

TV, 인터넷, 라디오 등을 통해 폭염특보와 무더위 예보를 미리 확인해 주세요.

▶ 수분 충분히 섭취하기

카페인이나 알코올이 들어간 음료 대신, 시원한 물을 자주 마셔 충분한 수분을 보충하세요.

▶ 야외활동은 피해서!

가장 더운 오후 2시~5시에는 야외활동이나 작업을 삼가고, 시원한 실내에서 휴식을 취해 주세요.

▶ 실내 냉방은 적정 온도로 조절하기

에어컨을 사용할 때는 실내외 온도차가 5도 이상 벌어지지 않도록 주의해 주세요.

※실내 적정 온도는 26~28도

▶ 몸에 이상 신호가 느껴진다면?

현기증이나 두통, 메스꺼움 등의 증상이 있다면 가까운 무더위 쉼터를 이용해 시원한 공간에서 휴식을 취해 주세요.

▶ 축사나 비닐하우스 등은 어떻게?

환기를 충분히 하거나 물을 뿌려 온도를 낮춰주세요.

▶ 여름철 폭염 대비 무더위 쉼터 운영 안내: https://blog.naver.com/gwanak_gu/223904341012