장군봉근린공원에서 운동을 하다보면 즐거운 음악소리와 함께 체조에 참여하는 주민들을 볼 수 있습니다. 기지개도 켜고 허리를 이리저리 돌려보고 팔도 늘려보는 등 손쉬운 생활체조를 합니다. 흥겨운 트로트 등 노래에 맞춰 몸을 움직이면서 심신을 다스립니다.

생활체육에 참여하면서 삶의 질도 향상되고 주민들과 친분도 쌓을 수 있어 일석이조라는 목소리가 나옵니다. 관악구생활체육협의회에 문의한 후 참여가 가능합니다.

관악구는 주민들의 생활권 곳곳에서 주민참여생활체육교실을 운영합니다. 38곳에서 진행하며 대부분 야외에서 이뤄집니다. 생활체조는 8개 교실이 있습니다. 장군봉운동장과 청룡산입구 체육공원, 법원단지 난곡배드민턴장 등에서 진행합니다. 주3~5회 진행하며 오전, 오후, 저녁 시간 모두 진행하여 집 근처에 위치한 곳으로 편한 시간에 가시면 됩니다.

맷돌체조교실도 진행합니다. 맷돌체조는 어깨와 다리, 손을 움직이는 손쉬운 체조입니다. 역시 흥겨운 노래에 맞춰 참여하면 됩니다. 13개교실에서 진행하며 낙성대공원 도서관과 관악산 제2광장 맷돌체조 운동장, 도림천, 보라매공원 등에서 참여 가능합니다. 시간은 역시 다양하게 진행합니다.

국학기공도 진행합니다. 국학기공은 대한민국의 전통 수련법을 현대인의 생활에 맞게 체계화 시킨 것입니다. 고른 호흡을 바탕으로 기를 쌓아 온몸의 기혈을 순환시키는 방식으로 진행합니다. 보라매공원과 건우봉공원, 난향초등학교 운동장 등 7개 교실에서 참여할 수 있습니다.

본격적인 스포츠를 해보고 싶다면 자전거타기와 게이트볼, 댄스스포츠, 축구, 농구 등에 참여할 수 있습니다. 자전거 타기는 신대방역 하부에 위치한 도림천 내 자전거 교육장에서 진행합니다. 수준별로 초급·중급·상급·연수반 등 4개 교실이 있으며 원하는 반에서 수강이 가능합니다.

게이트볼은 3개 교실이 있습니다. 게이트볼은 t자형 스틱으로 볼을 쳐서 경기장 내 3곳의 게이트를 차례로 통과시킨 다음 골폴에 맞히는 구기종목입니다. 게이트볼은 낙성대와 보라매공원, 관악산에서 참여할 수 있습니다.

댄스스포츠는 1개 교실이 있습니다. 댄스스포츠는 볼룸 댄스를 기반으로 경기와 기술을 겨루는 스포츠입니다. 구로디지털단지역 근처에 위치한 미댄스스포츠학원에서 수강할 수 있습니다.

축구와 농구는 각 1개 교실이 있습니다. 축구는 제1·2구민운동장에서, 농구는 유신교회 3층에 위치한 체육관에서 참여할 수 있습니다. 관악구에서 진행하는 다양한 체육교실을 통해 건강한 몸과 마음을 만들어 나가는 계기가 되길 바랍니다.