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대사증후군관리

대사증후군

대사증후군이란?
  • 복부 내 내장을 둘러싸는 지방이 많이 쌓인 형태인 내장지방형 복부비만과 고혈압, 고혈당, 지질이상 같은 생활 습관 병의 위험인자를 함께 가지고 있는 상태를 말합니다. 30세 이상 서울시민 3명 중 1명이 대사증후군입니다. 비만인구가 늘어나면서 대사증후군 인구도 늘고 있습니다. 나이가 많아질수록 유병율이 높아지며, 우리나라에서 40~50대 남성과 폐경 후 여성에게 대사증후군이 증가합니다.
대사증후군의 진단기준
  • 복부비만, 혈당, 혈압, 고밀도콜레스테롤, 중성지방 중 3가지 이상이면 "대사증후군"
    대사증후군의 진단기준
    구분
    허리둘레 90cm이상 85cm이상
    중성지방 150㎎/㎗ 이상 혹은 치료제복용
    HDL콜레스테롤 40㎎/㎗미만 혹은 치료제복용 50㎎/㎗미만 혹은 치료제복용
    혈압 130/85mmHg이상 혹은 고혈압 치료제 복용
    공복혈당 100㎎/㎗이상 혹은 제 2형 당뇨병
  • 제 2형 당뇨병 : 보통 40대 이후 성인에서 증상이 서서히 시작됩니다. 유전적인 요인이 중요한 역할을 하지만 비만, 고 칼로리 섭취, 약물 및 스트레스 등 환경인자가 관여합니다.
대사증후군의 합병증은?
  • 대사증후군은 대개 증상이 없지만 방치하면 뇌졸중, 암, 동맥경화 등을 일으키고, 심혈관질환의 위험성을 약 4배 높입니다.

대사증후군 검진 안내

  • 대상 : 만 20세 이상 ~ 64세 이하
  • 장소 및 운영 시간
    장소 및 운영 시간
    장소 운영시간 예약 및 문의전화

    관악구 보건소 2층
    건강관리센터

    • 월~금(평일) 09:00~18:00 (점심시간 : 12시~1시)
    • 2·4째 토요일 09:00~13:00
    • 매주 일요일, 공휴일 휴무
    ☎ 879-7031~2/

    879-7034~40

    관악구 보건지소 3층
    만성질환관리실

    • 월~금(평일) 09:00~18:00 (점심시간 : 12시~1시)
    • 토·일요일, 공휴일은 휴무
    ☎ 879-7404~5
  • 검진항목 및 내용
    • 기초설문조사 : 건강상태 및 생활습관
    • 5가지 건강체크 : 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤, 복지지방 측정
    • 성분 검사
      검사 결과에 따른 개인별 의사,간호,운동 상담
  • 준비사항 :검사전날 밤 10시이후 금식(10시간 금식 필요)
  • 검진비용 :무료
  • 신청방법 :사전예약 ( 방문/전화 예약)

서울시와 함께하는 대사증후군 오락(5樂)프로젝트

대사증후군 오락(5樂)프로젝트
  • 1樂 빼자! 허리둘레
    • 성인남자 비만 - 35인치(90cm)이상
    • 성인여자 비만 - 33인치(85cm)이상
  • 2樂 내리자! 혈압
    2樂 내리자! 혈압
    구분 수축기혈압(㎜Hg) 이완기혈압(㎜Hg)
    정상 120미만 그리고 80미만
    고혈압 전단계 120~139 또는 80~89
    제1기 고혈압 140~159 또는 90~99
    제2기 고혈압 160이상 또는 100이상
  • 3樂 막자! 혈당
    3樂 막자! 혈당
    구분 정상 (㎜Hg) 내당능장애 (㎜Hg) 당뇨 (㎜Hg)
    공복 110미만 110~125 126이상
    1시간 180이하 200이상 140~199
    2시간 140미만 200이상 200이상

    ※ 내당능장애 : 혈당이 정상과 당뇨의 중간 상태로 3년 내에 당뇨병으로 진행될 가능성이 높으므로 주의가 필요합니다.

  • 4樂 잡자! 중성지방
  • 5樂 높이자! 좋은 콜레스테롤(HDL)
    5樂 높이자! 좋은 콜레스테롤(HDL)
    구분 총콜레스테롤 (㎜Hg) LDL-콜레스테롤 (㎜Hg) HDL-콜레스테롤 (㎜Hg)
    정상 200미만 100미만 60이상
    약간 높음 200~239 130~159 40미만
    높음 240이상 160이상
  • 사업내용
    • 5가지 건강체크(허리둘레, 혈압, 중성지방, 혈당, 좋은 콜레스테롤(HDL)를 통한 대사증후군 판정
    • 대사증후군 전문관리센터에서 맞춤 건강관리 서비스 제공(영양상담, 운동상담)

      ※ 검사하실 분은 최소 10시간 이상 금식하셔야합니다.

    • 환자 발견 시 가까운 병·의원으로 연계

대사증후군을 알 수 있는 또 다른 방법은?

  • 국민건강보험공단에서 시행하는 건강검진에는 대사증후군 검사가 포함되어 있으므로 정기적으로 건강검진을 받는 것이 매우 중요합니다.
  • 보건소에 방문할 때 건강 검진결과서를 가져오면 별도검사 없이 검진결과서를 근거로 즉시 대사증후군 판정 등 건강위험도를 줄이고 생활습관을 개선하도록 건강상담 및 등록관리를 해 드립니다.
  • 담당부서 : 의약과
  • 연락처 : 02-879-7126
  • 최종업데이트 : 2017-05-30

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