> 사업안내 > 건강증진 > 대사증후군관리

대사증후군관리

보건소 건강관리센터 운영

  • 대상 : 만 20세 ~ 64세 주민
  • 장소 및 운영 시간
    장소 및 운영 시간
    장소 예약 및 문의전화 운영시간
    관악구
    보건소
    2층 건강관리센터 ☎ 879-7032 / 879-7035~39 월~금 (평일) 09:00 ~ 18:00
    (점심시간 : 12시~1시)
    관악구
    보건지소
    3층 만성질환관리실 ☎ 879-7404~5 월~금 (평일) 09:00 ~ 18:00
    (점심시간 : 12시~1시)
  • 검진항목 및 내용
    • 기초설문조사 : 건강상태 및 생활습관 등
    • 5가지 건강 체크 : 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤(HDL), 허리둘레 측정
    • 건강관리계획 수립 및 의사 상담
    • 체성분 검사 : 체질량 및 복부지방률(WHR) 측정
    • 검사 결과에 따라 맞춤 건강관리 운동·영양 상담 및 교육 제공
    • 지속적인 추구관리 : 군별 관리서비스, SMS 문자 서비스 및 전화 상담
  • 준비사항 : 검사 전날 밤 10시이후 금식(10시간 금식 필요)
  • 검진비용 : 무료
  • 신청방법 : 사전예약 (방문/전화 예약)

대사증후군

  • 대사증후군이란?
    • 대사증후군이란 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 비만, 죽상경화증 등의 여러 가지 성인병이 한 개인에게서 한꺼번에 나타나는 상태를 말합니다. 30세 이상 서울시민 3명 중 1명이 대사증후군입니다. 비만 인구가 늘어나면서 대사증후군 인구도 늘고 있습니다. 나이가 많아질수록 유병율이 높아지며, 우리 나라에서 40~50대 남성과 폐경 후 여성에게 대사증후군이 증가합니다.
  • 대사증후군의 진단기준
    • 복부비만, 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤 중 3가지 이상 해당
      대사증후군의 진단기준
      위험요인 남자 여자
      허리둘레 90cm 이상
      (35.4인치 이상)
      85cm 이상
      (33.5인치 이상)
      혈압 130/85mmHg 이상 또는 고혈압 치료제 복용 중
      공복혈당 100mg/dL 이상 또는 당뇨병 치료제 복용 중
      중성지방 150mg/dL 이상 또는 이상지질혈증 치료제 복용 중
      HDL콜레스테롤 40mg/dL 미만 50mg/dL 미만
      이상지질혈증 치료제 복용 중
  • 대사증후군의 합병증은?
    • 대사증후군은 대개 증상이 없지만 방치하면 심근경색, 뇌졸중, 암, 동맥경화 등을 일으키고, 심뇌혈관질환의 위험성을 약 4배 높입니다.

서울시와 함께하는 대사증후군 오락(5樂)프로젝트

보건소이미지
  • 1樂 빼자! 허리둘레
    • 허리둘레는 남자 90cm, 여자 85cm 미만으로 줄이자!
    • 내장지방 축적으로 인한 복부비만은 각종 질환 발생 위험도가 높습니다.
  • 2樂 내리자! 고혈압
    • 혈압은 120/80mmHG 미만으로 관리하자!
    • 고혈압 예방을 위하여 주기적으로 혈압을 측정합니다.
  • 3樂 막자! 고혈당
    • 공복혈당 100mg/dL 미만으로 관리하자!
    • 당뇨병의 예방 및 관리를 위해서는 적절한 식이와 운동을 통해 올바른 생활습관을 유지합니다.
  • 4樂 잡자! 중성지방
    • 중성지방 150mg/dL 미만으로 관리하자!
    • 중성지방은 혈약 속에 존재하는 지방질의 하나이며, 몸 안에 축적되는 지방의 형태로 체중증가와 관련이 있습니다.
  • 5樂 높이자! 좋은 콜레스테롤(HDL)
    • HDL콜레스테롤은 남자 40mg/dL, 여자 50mg/dL 이상으로 높이자!
    • 고밀도단백콜레스테롤(HDL)은 조직과 세포에서 쓰고 남은 콜레스테롤을 간으로 운반하는 역할을 하므로 좋은 콜레스테롤이라 불리웁니다.

대사증후군을 알 수 있는 또 다른 방법은?

  • 국민건강보험공단에서 시행하는 건강검진에는 대사증후군 검사가 포함되어 있으므로 정기적으로 건강검진을 받는 것이 매우 중요합니다.
  • 보건소에 방문할 때 6개월 이내 검사한 국가건강검진결과서를 가져오면 별도 검사 없이 검진결과서를 근거로 즉시 대사증후군 판정 등 건강위험도를 줄이고 생활습관을 개선하도록 건강상담 및 등록관리를 해 드립니다.
  • 담당부서 : 의약과
  • 연락처 : 02-879-7126
  • 최종업데이트 : 2022-08-29

만족도조사